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青少年和父母在夜间醒来会检查通知。该研究发现，父母更有可能因为收到通知或因为无法入睡而使用手机，而青少年因为会想要查看社交媒体或收到通知而使用手机。
尽管卫生官员警告在睡前一小时不要使用手机，但60％的父母和70％的青少年在晚上入睡30分钟内查看手机。
“父母可能会觉得，在他们的孩子如此依赖手机和平板电脑后收回控制权为时已晚，但是研究将睡眠不足与身心健康问题，以及学业和认知能力下降联系起来，敦促家长将这些调查结果视为警示，设备的使用可能会真正影响孩子和自己的健康，”Common Sense Media的创始人兼首席执行官James Steyer在报告中说。
该研究发现，虽然父母和青少年都觉得使用手机会导致注意力分散，但似乎都不认为这是问题所在。自2016年以来，家长们报告说，对手机上瘾的人数增加了18％，但青少年表示他们认为上瘾的人数减少了11％。
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