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不过，在网友们的评论中，有人说看完觉得眼睛得到了放松，也有人说照着做之后眼睛反倒比之前更疼了，这些缓解疲劳的训练，真的有用吗？对此，眼科医生有话说。
广西中医药大学第一附属医院主治医师赖伟霞：跟视力没有关系，这个同心圆的，它就类似于我们那个黑白光栅，它既做不到定量，也是不会动的，这样看反而会引起头晕，没有治疗弱视的作用。
医生说，视疲劳其实就是眼部的负荷过重，造成眼部不适，甚至全身不适的一种症候群。导致视疲劳的因素有很多，其中最主要的元凶，是阅读的光线过强或者过暗，以及长期盯着电脑和手机屏幕。
医生还表示，如果感觉到眼睛疲劳，可以使用人工泪液进行缓解。看书时间过长时，要注意眼部的按摩、闭眼和远眺，放松眼部的肌肉群。
广西中医药大学第一附属医院主治医师赖伟霞：坐姿腰板要直，离这个书本的距离就是拳头到手肘的距离，然后拿笔的姿势也要正确，还有不能在灯光太暗的地方看书，然后叫家长尽量给小朋友多一些户外活动的时间，还有定期检查。
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